Das Leben verändern
Funktioniert es wirklich, das Unmögliche möglich, das Mögliche leicht und das Leichte elegant zu machen?
Mein Weg
Durch eine Wirbelsäulenverletzung lange Zeit in meiner Bewegungsfreiheit eingeschränkt und von Schmerzen geplagt, suchte ich nach Möglichkeiten meinen gewohnten Bewegungsspielraum wieder zu erlangen.
Na sowas Verrücktes
Ich probierte die Feldenkrais-Methode aus. Die ersten zwei Gruppenstunden waren irgendwie merkwürdig. Ich sollte mich als erwachsener Mann ein bisschen auf dem Boden hin und her rollen. Das sollte helfen?
Das Aha-Erlebnis
In der dritten Stunde dann, kam das Aha-Erlebnis. Menschliche Bewegungsabläufe sind so komplex und individuell, dass niemand von außen mir sagen konnte, was gut für mich war. Sie kennen das, drei Experten drei Meinungen. Für die durch die Verletzung entstandene Körpersituation, mussten neue Bewegungsabläufe geschaffen werden. Durch Feldenkrais-Lektionen lernte ich viel über mich: wie ich liege, sitze, stehe, gehe, atme oder wie ich meine Augen benutze. Ich bekam ein ganz neues Körpergefühl. Ich wurde mit Hilfe von Feldenkrais zu meinem eigenen Experten. Meine Beweglichkeit verbesserte sich und die Schmerzen verschwanden.
Beweglichkeit und Kraft
Beweglichkeit erreichte ich durch die Feldenkrais-Methode, Kraft durch verschiedene Übungen aus Reha-Sport, Pilates und Yoga.
Und es sollte noch viel mehr passieren
Durch die Achtsamkeitsschulung der Feldenkrais-Methode konnte ich nun nicht nur meine Bewegungsmuster erkennen und verstehen, sondern auch meine geistigen Muster nachvollziehen und beeinflussen. So ist Feldenkrais eine Methode, mit der jeder aus sich selbst heraus körperliche Veränderungen und Veränderungen im Denken, Handeln und Fühlen herbeiführen kann, um das Ihm unmöglich erscheinende möglich, das Mögliche leicht und das Leichte elegant zu machen.
Beeindruckt von dem Ergebnis, begann ich mich für Medizin und Psychologie zu interessieren und machte eine vierjährige Ausbildung zum Feldenkrais-Lehrer, sowie eine Ausbildung zum Heilpraktiker. Seit 2006 arbeite ich nun mit großer Begeisterung mit der Feldenkrais-Methode.
Ich erlebe diese Tätigkeit als eine ganz ehrliche Arbeit am Menschen, die mich tief erfüllt. In meinen Kursen darf ich Sie dazu einladen, mit mir gemeinsam das Wunderwerk Mensch zu erforschen, um zu entdecken, welche inneren Ressourcen und Potenziale wir alle in uns tragen.
